Što učiniti kada imate suhu kožu | 9 načina za sprječavanje suhoće kože tijekom sezone hladnog vremena Video

Suha koža



Ovaj se post temelji na videozapisu - 9 savjeta za rješavanje suhe svrbežne zimske kože | Kako spriječiti osip od suhe kože na hladnom vremenu

Bok! Ja sam Antonio Centeno. Osnivač sam Real Men Real Style-a. Danas, gospodo, dat ću vam devet savjeta o tome kako se nositi sa svrbežom kože sa suhom kožom tijekom zime.



Sada, osobno, patim od ovoga. Živim u Wisconsinu. Ovdje postaje hladno i vrijeme se mijenja. Kad zahladi, stvarno postane suho.



To hladno vrijeme usisava vlagu iz zraka. Mogu vam reći, posebno oko gležnja, na rukama, jako me svrbi. Zapravo me ponekad toliko svrbe noge da mi počnu krvariti.

Bilo je to nešto što sam morao shvatiti ozbiljno jer imam i djecu koja pate od toga.

Dakle, jedno je odgoditi ako ste to vi, ali mislim da kad počnete razmišljati o drugima - i uz to sam naučio dosta stvari. Dakle, ovdje ću vam dati puno detalja.



Sad vam neću davati marke. Razlog tome je mnogo tih promjena. Puno ih je previše. Navest ću ih u članku o podršci. Zato idite na pravi muškarci u stvarnom stilu. Pogledajte članak.

Imat ću popis marki koje preporučujem, koje sam osobno testirao, testirala je moja supruga, testirala je naša obitelj, tako da možete tamo izaći, kupiti ih i testirati i eksperimentirati.

Prije nego što uđemo u ovo, momci, obavezno se pretplatite na YouTube kanal na kojem ti videozapisi dolaze upravo vama.



Ako vam se ovo sviđa, ako vam se učini korisnim, bio bih vam zahvalan ako kliknete gumb 'sviđa mi se', uđete u komentare i javite mi što mislite.

Ako imate savjete, ako smatrate da sam nešto propustio u ovom videu, dodajte to u komentare, dečki. Zaista cijenim što ste donijeli vrijednost i dodali to u komentarima na YouTubeu. U redu. Krenimo naprijed i uđite u devet savjeta.



RMRS knjiga o njezi kože

9 savjeta za rješavanje zimske suhe kože

# 1 Pristupite toplim tuševima

Savjet 1 su topli tuševi, a ne vrući. Dakle, postoji ključna razlika. Nemam točan pad temperature, ali rekao bih da pokušate ići s malo hladnijim tušem.



Moj prijatelj Brett zbog umjetnosti muškosti govorio je o hladnim tuševima. Neću reći da morate raditi hladne tuševe, ali ako se tuširate vrućim vodom, razmislite o smanjenju temperature jer ta vruća voda uklanja tijelo s ulja koja sjajno pomažu u vlaži kože. koža. Dakle, ne želite se nevjerojatno vruće dugo tuširati.

# 2 Uzmite manje i brže tuševe

Drugi dio je jedan tuš dnevno ili neka taj tuš bude malo kraći. Ako ćete se tuširati dva puta, a znam da neki od vas idu ujutro u teretanu ili navečer, pa se nakon toga možda morate istuširati, ali tuširajte se kraće.

U idealnom slučaju želite imati samo jedan tuš dnevno i držati ga malo kraćim tijekom zime. Možda uzmemo ono što smo zvali mornarički tuš koji prilično brzo ulazi i izlazi.

# 3 Koristite nježne sapune

U redu. Dakle, savjet 3 je korištenje nježnih sapuna. Dakle, želite promatrati sastojke sapuna. Ako imaju parfeme, ako su antibakterijski, ako u sebi imaju dezodoranse, želite biti oprezni s tim vrstama sapuna. Opet ću navesti sapune koje preporučujem, a koji su vrlo nježni, vrlo sigurni u članku, pa idite to provjeriti.

# 4 Ne koristite krpu ili lufu

U redu. Dakle, točka broj četiri je da ne koristite krpu za pranje ili perilicu rublja. Znate o čemu pričam, o onim stvarima koje ste mi - da budem iskren, ovo bilo teško za mene. Jako volim koristiti krpu za umivanje. Jednostavno se osjećam kada ga koristim na licu, na tijelu, osjećam se izuzetno čisto. Opet, uklanjate sva ta ulja, pomalo ste grubi prema koži, a to može dovesti, osobito tijekom zime, do velikog svrbeža i suhoće kože. Što koristiti umjesto toga? Koristite svoje ruke. Vrlo su jednostavni i samo rukama umivajte tijelo.

# 5 Operite samo ključne dijelove tijela

Dakle, točka broj pet je samo ključna područja oprati sapunom. Puno puta kad se pod tušem volimo, a vi znate tko ste, volite se oprati od glave do pete, posvuda sapuniti, a vjerojatno to radite i dva puta. Izbjegavaj to činiti.

Možda jednom tjedno možete ići glavom do pete, ali na svakodnevnom tuširanju usredotočite se na područja, pazuhe, područje međunožja, ta područja su ona na koja se želite usredotočiti na korištenje sapuna. Ne morate prati glavu do pete svaki put kad se uđete pod tuš.

# 6 Koristite hidratantnu kremu za borbu protiv suhe kože ove zime

Sada, točka šest, obavezno stavite hidratantnu kremu ili losion ili kremu, bez obzira na to što imate nakon tri minute nakon izlaska iz tuša. Razlog tome je što će u ovom trenutku vaše tijelo biti najprihvatljivije za unošenje te hidratantne kreme i stvarno ulazak u kožu.

Opet, to je u roku od tri minute nakon izlaska iz tuša. Neki ljudi koje znam čak ga nanose pod tušem prije nego što uopće izađu iz tuša i potpuno se osuše, a to vjerojatno također uspijeva.

# 7 Eksperimentirajte s proizvodima

Broj sedam je eksperiment. Sad sam upravo razgovarao o hidratantnim kremama, ali postoji velika razlika između hidratantnih krema, losiona, masti i krema. Ako patite od suhe kože, želite nešto što, ako biste je preokrenuli, neće odmah ispasti jer je sadržaj vode - a voda je velik dio većine hidratantnih krema vani. Želite nešto što će biti malo deblje i doista će napraviti bolji posao.

Ponovno ću u Real Men Real Style navesti cjelovit popis hidratantnih krema, krema i masti koje sam koristila, a koja sam testirala i mislim da su prilično dobra. Ako želite dodati nešto u komentare, volio bih čuti od vas. To je nešto što je svaki čovjek drugačiji. Morat ćete eksperimentirati. Morat ćete isprobati nekoliko različitih i pronaći ono što vam odgovara.

# 8 Upotrijebite ovlaživač zraka

Broj osam je naprijed i počnite koristiti ovlaživač zraka. Mnogo se toga događa izvan kupaonice. U kupaonici ste 15-30 minuta dnevno, ali izvan toga ste u kući puno duže od toga. Razmislite o korištenju ovlaživača zraka u više soba u kući. U idealnom slučaju, u svojoj kući želite biti s oko 45% do 55% vlage.

# 9 Popijte 8 čaša vode

Posljednji savjet, točka broj devet, pijte puno vode, govorim o galonu dnevno. Mnogi od nas jednostavno su dehidrirani tijekom dana. Trebate pokušati popiti najmanje osam čaša vode, pod pretpostavkom da ona iznosi oko galon, tri legla, pretpostavljam ako ste tamo u Europi. Poanta je u tome, gospodo, počnite piti više vode.

Iznutra prema van želite da se vaša koža može vlažiti, da može proizvoditi svoja prirodna ulja. Jedini način na koji će to moći učiniti jest ako pijete dovoljno vode.

U redu. Dakle, ako imate ozbiljnih problema s kožom, a niti jedan od ovih savjeta ne pomaže, posjetite svog liječnika. Postoje ozbiljni problemi s kožom. Dečki, to biste trebali shvatiti ozbiljno, pogotovo ako vas svrbi do točke kada zapravo krvarite.

Idi se pobrini za sebe. U redu, momci. Vidimo se u komentarima i sljedećem videu. Čuvaj se. Doviđenja.

Ovaj se post temelji na videozapisu - 9 savjeta za rješavanje suhe svrbežne zimske kože | Kako spriječiti osip od suhe kože na hladnom vremenu

RMRS knjiga o njezi kože